一、调整工作环境：
1.1 有伸腿空间（不要让箱子把空间占满）
1.2. 人坐在椅子上时，可以把脚放在地上，或踩在脚凳上时，应让臀部和地面平行（3个接触点）
1.3 让各项仪器（移液器，吸头，试管，试剂等）靠近实验操作人员。将废弃物的容器向您倾斜。
1.4 检查姿势（中立位置）
1.5 尽量靠近椅子坐
1.6 耳朵在肩膀上方
1.7 肩膀和臀部在同一水平面
1.8 上臂靠近身体两侧
1.9 前臂离上臂成90°或者更大的角
1.10 手姿势/握力应保持放松
1.11 手腕保持一个中立姿势（直）
二、移液器操作使用过程：
1 使用电子移液器和符合人体工程学设计的移液器, 以尽量减少
-移液力
-吸头安装和弹射力
-调节容量力
-按压活塞力
2 充分利用电动移液器来缩短移液时间
-包括多次分液，稀释，混合...
3 用两只手都可以调整容量，而不需要伸展拇指
4 转动微孔板而不是转动手腕
